Coach sportif senior bailly romainvilliers, Serris, Val d'europe

Coaching sportif Spécial Senior

Saviez vous qu’avec l’âge, notre masse musculaire et notre densité osseuse se dégrade ? La sarcopénie ou l’ostéoporose, ça vous parle ?
Ce sont des maladies qui nous rendent plus fragiles et qui affectent aussi certaines qualités physiques tels que la souplesse, la mobilité ainsi que l’équilibre . Grâce à une activité physique régulière, vous pouvez retrouver une meilleure condition physique, une meilleure hygiène de vie et donc par conséquent une meilleure santé. Si vous désirez améliorer votre santé ou celle d’un de vos proche contactez-moi.

  • • Coaching à domicile avec matériel
  • • Evaluation des capacités physiques
  • • Bilan physique mensuel
  • • Conseils alimentaires à la demande

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